1 sb yulaf
1 sb su
Tuz
Bzt bzt
Krep gibi pişir
Sindirimi inanılmaz güçlendiren bir tarif ve çok basit
1 ölçek protein tozu
Yulaf
Kakao
Süt
Yumurta
Bzt bzt
Pişir
İçine soğuk su ya da buz koy
Kıvam cıvıklaşsın
30 gram protein var bunda,rica ederim
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?