1.Arkadaşlar. bu süreçte sizi bol bol övmeliler, size sarılmalılar.
2.ayrılınan kişinin saçma sapan hareketler yapıp sizi kendinden zorla soğutması.
3.kendini entel dantel işlere vermek (ne kadar sanat filmi varsa izlemek, oturup tüm gün boyunca x kişisinin sanat anlayışı hakkında düşünmek gibi)
4.uyumak.
5.ağlamak. evet, ağlamak. (terapist onaylı tavsiye)
6.Son olarak onun için mi üzüleceğim diye düşünmeyin; siz onun için değil, onun sizdeki yeri için üzülüyorsunuz. bunu unutmayın. Üzülün, her geçen gün daha da az üzüldüğünüzü göreceksiniz. Üzülürken ders çalışmayı unutmayın. Bir yandan ağlayın bir yandan ders çalışın.
Hepsi bir arkadaşımdan bildiğim şeylerdir. Geçmiş olsun. Umarım en kısa sürede atlatırsınız.
Edit: En ama en önemli şeyi atlamışım: Söz konusu bireye söylemek istediklerimizi sanki onunla konuşuyormuşuz gibi bir kağıda yazıp yakıyoruz. Böyle bir rahatlama yok arkadaşlar. Mesaj atmayın sakın bunları, o rahatlama değil pişmanlık getirir. Siz kağıda yazın ve yakın.
longislandmedyumu
Yakmak 🤔 iş gorür gibi 👌🏻