stresle başa çıkma yöntemleri

selektor yapan yildiz
Stresi oluşturan faktörün biteceğine inanmak. Bunu düşünmek biraz daha rahatlatıyor. Geriye dönüp bakınca strese girdiğim durumları "aynen ya bir ara böyle bir şey olmuştu." Diyerek hatırlayıp devam ediyorum. Bir zamanlar virüs vardı mesela, bizi eve kapatmışlardı, her gün vaka sayısı açıklanırdı. Şu an o dönemi günlük yaşamında aklına getiren yoktur diye düşünüyorum.
bu başlıktaki tüm girileri gör

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol