stresle başa çıkma yöntemleri

edgep
sanki daha fazla stresli olmam gerekiyormuş gibi hissedip genelde abarttığım olay. üzerine düşünüp olayları analiz ettiğimde gereksiz strese kapıldığımı görüyorum ve stresim azalıyor, bu sefer de ileride stres olmam gereken bir durumda stres olamıcam diye korkuyorum, fena bir şey şu belirsizlik işi, ama genel anlamda objektif düşünme işi çok yararlı.
bu başlıktaki tüm girileri gör

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol