Her gün ortalama en az 30 dk yürüyün. Yürüyüş üzerinizdeki ataleti atmanızı sağlar, kaslarınızı kemiklerinizi açar, gün içi yapacaklarınızı eksiklerinizi mukayese ve mülahaza edersiniz, kendinize ait hayata dair konuları tefekkür edersiniz gibi çok fazla yararı var mutlaka yürüyüş yapın
Bir sporla uğraşın üzerinizdeki enerjiyi ve stresi atın ben fitness yapıyorum sizler de imkanlarınıza göre bir şeyler yapın bu şart değil ama bence yapsanız çok iyi olur. yüzme, basketbol savunma sanatları gibi çeşitli alanlarla iştigal edebilirsiniz.
Kitap okuyun. Günlük 1 saat. Önemli yerleri not alın. Kitap sonrası kitap yorumlarını (alıntılarla yaşıyorum, klasik okur,sercan baylan vs.) izleyin. 1k kitap uygulamasını mutlaka kullanın.
Meditasyon ya da diğer deyişle tefekkür edin hayata ve kendinize ne olduğunuza ne olacağınıza dair. bir boş alan bırakın kendinize bunun için
Bir enstrüman öğrenebilirsiniz gitar piyano yan flüt ney vs.
Müzik dinleyin çeşitli alanlardan. Bir yere takılı kalmayın gönlünüze tabi olun
Film izleyin özellikle de bitirmediyseniz ilk 100 filmi kült filmleri ardından film yorumları izleyin (25.kareyi tavsiye ederim)
Giyim kuşamınızı ihmel etmeyin insanlar sizi giysilerinizle karşılar düşüncelerinizle uğurlarlar
Yazılım yapay zeka iklim değişikliği nükleer gibi çeşitli global olan şeyleri takip edin dünyaya entegre olun
Siyasetle aranıza mesafe koyun (büsbütün terk etme de gündemi bil yeter) siyaset bir yerden sonra kap ruh ve vicdanınızda ağır etkiler bırakır. Çünkü çok fazla yalan ve cerbeze vardır içinde. Kendi özünüze dönün ve onu terbiye edin önce. sonra topluma geçersiniz.
Dil öğrenin en azından İngilizcenizi geliştirin.
Osmanlı Türkçesi öğrenin kendi hazinelerinizi keşfedin
Yeme içmenize dikkat edin tükettikleriniz size maddi ve manevi tesir eder protein ağırlıklı olsun diğer besin maddelerini de ihmal etmeyin
En önemlisi de nacizane tavsiyem öğrenmeye kitapları yakarak başlayın size dünyadaki gidişatınıza dünyayı anlamanıza oradaki konumunuzu belirlemenize yarar sağlayacsk şeyler öğrenin.
Biraz uzun oldu ama neyse :)
fistikgibiri
👏👏👏
muamma
Teşekkür ederim sayın fistikgibiri :)
elegantmoon
sayın muamma, ben başlığı yazarlar birbirlerine hali hazırda uğraştıkları hobilerle ilgili -amiyane tabirle söyleyeyim- taktikler verirler diye açmıştım; siz hayat tavsiyeleri vermişsiniz:))) ama elinize sağlık hoş olmuş:)
muamma
Rica ederim elegantmoon :) evet biraz öyle oldu ben de akışına bırakayım dedim :)