Üç kat daha fazla yemek yememe sebebiyet veren davranışımdır. Yediğim yemeğe odaklanmayınca daha hızlı yiyorum, doygunluk hissi gelene kadar normalde yiyeceğimden çok daha fazla tüketmiş oluyorum. Uzun vadede verimsizdir.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?