anksiyete

başlayacağında hissedersiniz, dağdan yuvarlanan çığı izlemek gibidir. çoğu zaman ilk neyin tetiklediğini bulmak zordur, kriz sırasında kafanızda pinpon topu sekiyor gibi hissedersiniz, düşünceleriniz çok hızlanır ve saçmalaşır ayrıca çok yoğun hale gelirler

bu meret öyle bir şey ki bir anda sizi delirecek kıvama getirebilir. Düşüncenin biri parlar sen dersin ki tamam ben bunu çözdüm artık önüme koyup durma. Sürekli getirir koyar önüne bu, ya çözemeseydin. Bakın ya çözmediysen de değil.. ulan çözdüm işte yürü git kafamdan. Bunu yenene kadar her gün defalarca gelir aynı yargı tekrarlanır zihinde. Bende ırsi bu yaşamayı öğreneceğiz artık napalım.