ayrılık acısına iyi gelenler

1.Arkadaşlar. bu süreçte sizi bol bol övmeliler, size sarılmalılar.
2.ayrılınan kişinin saçma sapan hareketler yapıp sizi kendinden zorla soğutması.
3.kendini entel dantel işlere vermek (ne kadar sanat filmi varsa izlemek, oturup tüm gün boyunca x kişisinin sanat anlayışı hakkında düşünmek gibi)
4.uyumak.
5.ağlamak. evet, ağlamak. (terapist onaylı tavsiye)
6.Son olarak onun için mi üzüleceğim diye düşünmeyin; siz onun için değil, onun sizdeki yeri için üzülüyorsunuz. bunu unutmayın. Üzülün, her geçen gün daha da az üzüldüğünüzü göreceksiniz. Üzülürken ders çalışmayı unutmayın. Bir yandan ağlayın bir yandan ders çalışın.

Hepsi bir arkadaşımdan bildiğim şeylerdir. Geçmiş olsun. Umarım en kısa sürede atlatırsınız.

Edit: En ama en önemli şeyi atlamışım: Söz konusu bireye söylemek istediklerimizi sanki onunla konuşuyormuşuz gibi bir kağıda yazıp yakıyoruz. Böyle bir rahatlama yok arkadaşlar. Mesaj atmayın sakın bunları, o rahatlama değil pişmanlık getirir. Siz kağıda yazın ve yakın.

Kendi hayatına odaklanmaktır ya. Sonuçta ilişkide olduğun insandan önce de vardın. Sonra da var olacaksın. Kalan hep sensin yani aslında. O yüzden o kişi hayatında olmadan önce napıyosan onu yapmaya devam edeceksin. Ha aynı duygularla aynı insan olarak mı yaparsın daha önce yaptığın şeyleri? Muhtemelen hayır. Ama bi şekilde kendi yolunda gitmeye devam edeceksin.

Bol bol su içsin.
Cidden söylüyorum.
Adh oksitosin zırvasından dolayı söylüyorum.
Olaya tam hakim değilim fizyosuyla ama bağlandıgım birinden ayrılınca bunu yapıyorum.

Bir de gözden ırak gönülden ırak diyip her yandan iletişimi kessin.
Unutur diyr umuyoruz.(anlatacağı ne varsa da anlatsın,her duyguyu yaşasın)

Arkadaşıma acil yardım lazım. Birkaç şey bilen sallasın bu başlığa deneriz şu an her ilaca okeyiz 🥺

Yazmıştım ama tekrar yazayım, eski sevgilinizin sizden ayrıldıktan sonra kendini her anlamda bozması…Gerçekten insana elli rekat şükür namazı kıldırır ama arkadaşlarınız bunun konusunu açtığında “valla biz ilk tanıştığımızda böyle biri değildi, sonra böyle oldu yoksa hayatta hoşlanmazdım.” diye kendinizi savunma ihtiyacı hissedersiniz. Bu da kötü tarafı