Bende hep saçma bir şekilde içine tuz atma isteği uyandıran içecek
kefir
Uğur şahin ve özlem türeci'nin dolabından eksik olmayan içecek.
(bkz: yazarların beyninde kira vermeden yaşayan bilgi)
(bkz: yazarların beyninde kira vermeden yaşayan bilgi)
Aile evinde sabah kahvaltılarının ana içeceğidir. Fitarihinde babamın evde yapmaya başlamasıyla beraber günlük taze olarak tüketiyoruz ve oldukça hafif 😁
Günde 1, maksimum 2 bardaktan sonrası diare yapabilen içecek. Ayrıca tam olarak anlaşılmamış olmasından kaynaklanan bilgi açığı nedeniyle Meltem Yalınay hocamız preobiyotik içeriklerin çok tüketilmemesi gerektiğini söylemişti diye hatırlıyorum. Kefir de probiyotik içeriğe sahip besinler arasında yer alıyor.
Ev arkadaşlarımla içeriz diye 1 litrelik almıştım. Meğer sevmiyorlarmış, 3 günde tek başıma hepsini içmiştim. Biraz fenaydı yüksek dozdan kaçının :(
Çok faydalı olduğu söylenen bir içecek
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?