kefir

ruhdoc
Aile evinde sabah kahvaltılarının ana içeceğidir. Fitarihinde babamın evde yapmaya başlamasıyla beraber günlük taze olarak tüketiyoruz ve oldukça hafif 😁
armut
Günde 1, maksimum 2 bardaktan sonrası diare yapabilen içecek. Ayrıca tam olarak anlaşılmamış olmasından kaynaklanan bilgi açığı nedeniyle Meltem Yalınay hocamız preobiyotik içeriklerin çok tüketilmemesi gerektiğini söylemişti diye hatırlıyorum. Kefir de probiyotik içeriğe sahip besinler arasında yer alıyor.
rosros94
Ev arkadaşlarımla içeriz diye 1 litrelik almıştım. Meğer sevmiyorlarmış, 3 günde tek başıma hepsini içmiştim. Biraz fenaydı yüksek dozdan kaçının :(

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol