Karşı koymam hiç bir şey yapmadan uykusuz kalırım
uyuyamayınca ne yaparsınız
Gece uyuyamıyorum, uyuyamadığım için sinirleniyorum, sinirlendiğim için daha çok uykum kaçıyor. Bu şekilde bir kısır döngüye giriyorum sözlük. Döngüden çıkma amaçlı olarak doğadan iyi uykular çayı diye bir şey var ondan içiyorum.
Bu sefer de çay içtim diye kaçarsa uykunuz peki??? :')
Genelde kaçmaz ama çaydan sonra hala işe yaramazsa yatakta yorgunluktan uyumayı bekliyorum:(. En iyisi aynı saatte yatıp, aynı saatte kalkmak ve böyle işlere hiç girmemek bence :)
En iyisi sanırım o :)
Telefona bakarım, telefona baktığım için uykum daha da kaçar, telefonu bırakırım ufff çok geç oldu niye uyuyamadım diye düşünürüm, sonra telefona bakayım belki uykum gelir derim telefonu elime alırım hooop başa döndük :')
ben hemen araya bi film katarım
bugün de o günlerden biri gibi ;)
bugün değişiklik yaptım not çıkarıyorum :(
kolay gelsin... başka bahara kalsın film
teşekkürler :)
Sözlük okuyorum, mesela şu an
Uyuyamamayı düşünmemekle başlıyorum. Karanlık bir odada telefonu kapatıp kulaklığımı takıp müziğimi (rahatlatıcı müzikler: mfö'nünkiler gibi mesela) dinliyorum o ara dalmış oluyorum zaten. geceleyin çoğu zaman hayata dair sorunlarımız hakkında düşünürüz. gece yorgun kafa ile çözülemez zaten o sıkıntılar. hakkında düşünmeyin bırakın onları. beyniniz siz uyurken öyle şeyler için çalışsın dinlensin
Deliririm.
Uyumaya çalışırım daha çok uyuyamam daha çok denerim daha daha çok uyuyamam sonra sabah olur kalkarım işime gücüme bakarım :)
film
derin düşünceler...
derin düşünceler...
Panik.
müzik dinlerim ya da uyumayan birini daha bulur sohbet ederim. evet çoğunlukla ilki..
yaz-kış farketmez, çıkar balkona bi sigara yakarım. lütfen bunu evde denemeyiniz, sağlığa zararlıdır.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?