necdetersoz

Sheath çekerken bir yumruk kasıkta tek elle sözlüğe girmek.

(bkz: dakikaların saat gibi geldiği anlar)

Elbette yalnızlık. Sadece yalnızsan, kendine kaliteli vakit ayırırsın. Tek başına Eğlenmeyi yaşamayı bilirsin. Kötü ilişkilerde insan zaten yalnızdır. Fakat bu kez kendine ayıracak vakti de elinden alınmıştır. İnsanların içindeki bir yalnızsındır artık.

Kefken'de bu akşam gün batımı

8 yılımı buraya bıraktım. sınavlar, dersler, sözlüler, bütler, stajlar derken iyi sövdük ama atanıp ankara'dan gidince özlendi. arada ankara'ya gelip önünden geçerken garip hissettiren okulum.

lake of tears'ın en iyi albümü forever autumn'un aynı isimli şarkısı, yeryüzünde yapılmış en güzel sonbahar şarkılarından biridir. ayrıca aynı albümdeki so fell autumn rain parçası da apayrı güzeldir. çoğu türk dinleyicisinin to blossom blue ile tanıdığı albüm ve grup evet. albüm genel olarak sonbahar havası verir ve doom metal, rock dinleyenleri arasındaki yeri çok özeldir.

kahveni demle podcast haftaiçi her gün yeni bölümleriyle devam ediyor!

en son konuştuğumuz bölümler:

Dört temel erkeklik tipine giriş:
https://open.spotify.com/episode/7J6UFq3UDYB9ArGYElwaoy?si=168804e20fd74e58

Kişisel gelişimin en önemli parçalarından nonkonformizm hakkında konuşmaya devâm ediyoruz:
https://open.spotify.com/episode/5X1sN44CYL8NKPWvp9UnrK?si=a66f3c3c1725485b

Farklı alanlardan kitap önerilerim:
https://open.spotify.com/episode/7h5oW6QU4hI2VpTQbxWZ8s?si=68be2939c4684db3

Podcast ne durumda, gelecekte neler olacak?
https://open.spotify.com/episode/21nnPNgeT9QeQTuS0J3Ixh?si=f268232d17b646b3

Tam Bugün Hareket Geç adında, hayâtınıza uyguladığınız takdirde kısa sürelerde değişim göreceğiniz size pratik faydası olacak bilgileri yüzeysel olarak konuştuğumuz yeni serinin ilk bölümü:
https://open.spotify.com/episode/5AN7JkuDY9i82F2K6CiTua?si=2f91099a17004cc8

anaakım kişisel gelişim kitaplarının vaat ettiği tozpembe masalların dışında, güncel bilimsel çalışmaları ve insan biyolojisini, evrimsel psikoloji ve biyolojiyi temel alarak kişisel gelişime farklı bir noktadan bakmak için başlattığım amatör podcast serisi.

bu kişisel gelişim yolunun bir parçası olarak haftaiçi her gün saat 6'da yayımlanıyor ve yaklaşık 10 dk (5-15 dk) sürüyor. şimdilik anchor, spotify ve google podcastlerde.

Kahveni Demle Podcast profili: https://open.spotify.com/show/0v2rB7KmLjiutolZEUKSqL?si=481d36c82c094862



haftalık olarak yeni yayımlanan bölümleri burada da paylaşmayı düşünüyorum. şu ana dek yayımlanmış bölümler:

Bölüm 1 Intro ve Düşünceler: Podcastin ve kişisel gelişim yolunun tanıtımı
https://open.spotify.com/episode/2tvLB1OWpRJ8CfXqcsQP1i?si=2ed53554a37f40e6

Bölüm 2 Nonkonformizmin târihsel anlamı: Podcastte sözünü ettiğimiz nonkonformizmin nereden geldiğini ve anlamda kullanıldığını konuşuyoruz.
https://open.spotify.com/episode/3FukdKXxWy0qnBuuw87b7n?si=f3300c8786ee4272

Bölüm 3 Homeostasis: Fizyoloji ve biyolojideki temel kavramlardan homeostazinin kişisel gelişimde ne anlama geldiğini konuşuyoruz.
https://open.spotify.com/episode/4YEfhX9RgAID2N6vEYwygA?si=13044f27f29d4c64

Bölüm 4 Normal olmak başarısızın temel amacıdır: Jung'a atfedilen bu söz üzerinden Jung ve modern dönem psikologlarından Peterson hakkında konuşuyoruz.
https://open.spotify.com/episode/0Ah1KdyMxHv1aPTcoxAgjw?si=e666539ff5484ae5

Bölüm 5 Sci-Hub ve Library Genesis: Kitlesel bilimsel araştırmalar için devrim yapmış iki projeden bahsediyoruz.
https://open.spotify.com/episode/1BPXTqK40q42lMEUogFH3S?si=a45427ceb4da461f

Bölüm 6 Doğal yoldan testosteronu yükseltmek: Testosteron hormonunun doğal yollardan nasıl yükseltilebileceğinden bahsediyoruz.
https://open.spotify.com/episode/6a7uoIzbvAnRg6fFIs83cb?si=1eb555d44fca4e36

Spotify kullanmayanlar için Google Podcasts linki:
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy85YmJlNjc3MC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Anchor:
https://anchor.fm/kahvenidemle

Bölümlerde önerdiğim şarkıların olduğu playlist:
https://open.spotify.com/playlist/6cRtPmruG9ygRbYOJNAoGX?si=28e20a90c00c4c35

Soru ve görüşleriniz için instagram:
https://www.instagram.com/kahvenidemle/

Mail: [email protected]

Fayda gördüğünüzde abone olmayı ve tâkip etmeyi unutmayın!

yediği dâvâ nedeniyle 2020'den sonraki paperlara erişim sağlayamayan büyük hizmet. yıllardır çok işimi görmüştür güncel makâlelere erişimi sağlayabilecek o büyük günü beklemekteyiz.

bir diğer büyük hizmet için (bkz: library genesis).

bir şeyi çok istersin kendini yıpratırsın olmaz, unutur gidersin önemsizleştiği bir anda saçmasapan şekilde gerçekleşir.

bestesi loreena McKennitt'in tango to evora parçasından alınmadır.

şahsım adına problem olmayan olay (:

hakkında yapılmış, gelmiş geçmiş en güzel şarkı, saturnus'un efsâne doom albümü veronica decides to die'da bulunur. Gitarıyla vokaliyle her şeyiyle 10 dakikalık bir başyapıttır.

I do me wrong
And i do it again
My sorrow rain
My feeling pain
See me through, walk me through

I long
I still long
I long
I long so much away - from me - for me
I long
I still long

Take my lips
Kiss me sweet
Take my feelings
Stop me from sweating fear
My sweet nightmares end

I long
I still long
I long
I long so much away - from me - for me
My sweet nightmare ends

sayısız müzeye, gezilecek yere ev sâhipliği yapan, türkiye'nin açık ara en güzel iç anadolu kentidir. memleketimdir. ara sıra özlediğimdir.

çok farklı konseptlerde değişik müzeler bulunuyor merkezde. müze dışında da gidilebilecek çok yer var.

bir delilik yapıp ta uzaklardan gelip de tüm şehri günübirlik gezmek isteyen; ancak yol yordam bilmeyenler için dm'den belirtilmesi hâlinde rehber olunur...

kendisi ılık bir eskişehir sabahı otogar'dan alınır, hemen yandaki kentpark'ta küçük bir tur atılır, kentpark'ta şöyle karşılanırsınız:




türkiye'nin ilk ve tek yapay sâhil ve denizine girilir:





sonra hop tramvay'a atlanarak çarşıya gelinir:




kendisine bir eskişehir tradisyonu olarak,

adalar çevresinde tatar çibörek ve ayran ısmarlanır.




hamamyolu'nda gezilir, met helvası yenilir.




zaman hiç fark etmez, istanbul'un uyduruk vefa bozasından on kat daha lezzetli karakedi bozacısından boza ısmarlanır.




ardından çarşıdaki irili ufaklı dükkânlar, yerel işletmeler gezilir. acıkılır. eskişehir'in en ünlü yerel kebapçısı abdüsselam kebap'tan karışık yenir.




gezilmiştir, yorulmuştur bünyeler... hemen porsuk'a, adalar'a gelinir.

adalar'da porsuk'un kenarında çimenlere uzanılır... saatlerce sohbet edilir, sarılınır, öpüşülü öhöm o sevgili oluncaydı hahaha










çekirdek çitleyen eşek heykeliyle dalga geçilir...




adalar'ın kafe ve sahaflarında nerd muhabbetler yapılır...




bir porsuk turu da yapılır tabi...




gezerken karşımıza farklı farklı heykellerin çıkması an meselesi...












çarşıdan bıkılmaz ama insanın canı sazova'ya gitmek ister. otobüs'e atlanır. sazova'da şato'nun önünde fotoğraf almak farzdır.




hadi şu gemiyi de gezelim dersiniz, gezersiniz...



biraz da müzeler:

balmumu heykel müzesi:





odunpazarı modern müze:




odunpazarı'na gelmişken, lületaşı müzesi'ne gidersiniz. küçük dükkânlardan lületaşı satın alırsınız...




târihî odunpazarı'nı turlarsınız...






sonra ânî bir kararla eskişehir'in en güzel manzarasına sâhip şelâlepark'a çıkarsınız...





artık akşam olmuştur... burada çimenlere uzanırsınız, karanlıkta eskişehir manzarası izlerken hafiften üşümeye başlarsınız; çünkü yüksek bir tepe üzerindedir. hava estikçe birbirinize biraz daha yaklaşırsınız, ısınırsınız....




akşam barlar sokağı...




fakat artık vakit gelmiştir. dönme zamânıdır. öfleye pöfleye otogar'a gidilir, bilet alır ve kendisini uğurlarsınız. ve başka bir gün, yine buluşma sözü alırsınız... ve en hüzünlü uğurlamalar buradan yapılır...

ha şimdi çalışırım ha şimdi çalışacağım birazdan başlayacağım yârın muhakkak başlıyorum diye diye nöroanatomi komitesinin sonuna gelmem ve 2 gece üst üste uykusuz ve full çalışarak komiteye girmiş olmam. ciddi trajikomik bir şey bence. neden kendine eziyet edersin ki, cramming yapacağına başından düzenli 1-2 saat çalış işte. bir sabah uyanıp artık çalışmam gerek dememle başlayan süreç totalde 48 saatten fazla bir süre uykusuz kalmamla tamamlanmış, şekersiz redbulların, sert sâde filtre kahvelerin, kahvenin etkisi geçince aldığım modiwake'lerin hesâbını tutamamıştım. iyi sayılabilecek bir not da aldım fakat komite çıkışı eve gelirken yer, zaman, kişi oryantasyonlarımın hafiften bozulmaya başladığını, başımın döndüğünü hissediyordum.

ondan sonra ne oldu? bir dahakine günü gününe değil tabi. 48 değil 24 saatlik crammingler yapmaya başladım. son gece sabahlayıp sınavlara girmek alışkanlık yaptı ve dahası, 48 saatten fazla ayakta kalabildiğimi gören ben, 24 saati artık gözümde büyütmüyordum. henüz tıp hayâtımın erken döneminde edindiğim bu alışkanlık dönem 5'in son sınavına dek devâm etti ve neredeyse hiçbir sınava uyuyarak girmedim. faydası var mı diyecek olursanız, nöbetlerde neredeyse hiç uykuya gereksinim duymamamı belki söyleyebilirim.

fakat önerir miyim? kesinlikle hâyır.

mağara döneminden kalma fiziksel muayeneler kuşağında bugün abdominal ballotman'ı ele alıyoruz...

hastada masif assit varlığında karın içinde yer kaplayan hareketli kitle veyâ organomegali olup olmadığını tespit için yapılan muayene. buz bulgusu ya da signe de glaçon da denir. masif assit olduğunda derin palpasyon ile organlar ve olası kitleler palpe edilemeyebilir. bu durumda parmak uçlarıyla kadranlarda birkaç kez dalgalandırma hareketi yapılır ve akabinde el karın duvarında basılı tutulur. hastada organomegali veyâ kitle varsa, karın içi sıvıda hareket eden kitle elimize çarpar.

ileri görüntüleme teknikleriyle önemini kısmen yitirse de hâlâ bilhassa genel cerrâhî servislerinde uygulandığı görülebilmekte.

Tükettik acılarla koca bir ömrü,
Çağır beni anılara bir akşamüstü...

"İki küçük, kol düğmesi
Bütün bir aşk, hikayesi
İki düğme, iki ayrı kolda
Bizim gibi, ayrı yolda"

"Şimdi öyle uzak ki geldiğim yollar,
Yanlış bir öyküdeyim beni yeniden yaz..."

genel cerrahi servisinde nöbetçi olacağım. :) doktor olmanın ne olduğunu hissettiğimiz sıradan günlerden biri.

I close my eyes
Only for a moment, and the moment's gone
All my dreams
Pass before my eyes, a curiosity

Dust in the wind
All they are is dust in the wind

Same old song
Just a drop of water in an endless sea
All we do
Crumbles to the ground, though we refuse to see

Dust in the wind
All we are is dust in the wind

Now don't hang on
Nothing lasts forever but the earth and sky
It slips away
And all your money won't another minute buy

Dust in the wind
All we are is dust in the wind

ölene dek sürdüreceğim sevdâm. hele ki powerbuilding tarzı compound egzersizleri max almaya yönelik de çalışıyorsanız deadliftlerin pendlay rowların, squatların, bench presslerin military presslerin altında demir tarafından bir erkek olarak nasıl eğitildiğinizi bizzat hissedersiniz. bu süreçte dirsek eklemini omzu da zedeledim tendonum da koptu herni de oldum aylarca yine uzağım ama pes etmeden devâm...

ha bir de âdettendir ücretsiz program ve gelişim tâkibi için instagram @ersozpower

0 (sıfır).

nu- metalcore ağırlıklı gym listem bakmak isteyenler için bağlantısı:
https://open.spotify.com/playlist/5crIHpZ9GS3ahuDfL4hufh?si=384973eab1c54f03

carabelli tüberkülü, tuberculum anomale, macar bilim insanı ve diş hekimi georg carabelli'nin ismiyle 1842 yılında adlandırılan, genellikle üst (maxillary) molar dişlerde ekstra bir çıkıntı olarak gelişen yapıdır. ilgili karakter hakkında ilk tanımlamayı carabelli yapmış ve anatomik terminoloji olarak tuberculum anomalus'u önermiştir. çıkıntı, en sık olarak ilk molar dişte görülmekle birlikte nadir olarak ikinci ve üçüncü molar üzerinde de gözlenmiştir. carabelli tüberkülü bireyde hiç bulunmayacağı gibi, çeşitli formlarda ve farklı dişlerde bulunabilir. genetik geçişli olup en sık olarak avrupalılarda (%75-80) görülmekle birlikte daha seyrek olarak pasifik insanlarında (%35-45) bulunur.




carabelli çıkıntısı, üst molar dişin taş kısmının mezolingual yüzünde, protocone ve cemento-enamel bağlantı arasında lokalizedir. büyüklük bakımından da çeşitli varyasyonları olabilir. bazı insanlarda yalnızca küçük bir çıkıntı şeklinde görülürken bazı insanlarda aksesuar bir diş ucu olarak, yani daha gelişmiş bir şekilde olabilir. ilgili yapı, literatürde ayrıca carabelli anomalisi, carabelli kompleksi, carabelli ucu, entosytle, protosytle ve pericone isimleriyle de karşımıza çıkmaktadır.




görsel: gerçek bir diş üzerinde carabelli tüberkülü.

referanslar:

1. hillson, s. (1996). dental anthropology. cambridge university press.
2. wood, b. a. (2011). wiley-blackwell encyclopedia of human evolution. chichester, west sussex: wiley-blackwell.

gastrinomaların %70-90'ının orijin aldığı varsayımsal anatomik alan. cerrahlar, gastrinomalarla ilgili araştırılması gereken kitleleri başlıca bu üçgende ararlar. üçgenin köşelerini,

• süperiorda ductus cysticus ve ductus choledochus'un birleşim noktası
• medialde pankreas baş ve boynunun birleşim noktası
• inferiorda duodenum 2. ve 3. kısımlarının birleşim noktası

oluşturur.

ölene dek aktif olarak mesleğine devâm eden, dünyânın en yaşlı cerrahlarından. geçtiğimiz yıl 93 yaşında hayâtını kaybetmiş ve ölümüne dek 10000'in üzerinde başarılı operasyon yapmış.

"it's not a profession, it's a way of life... why else would the surgeon live, if not to work."

diyerek kendisi için cerrahlığın ne olduğunu özetlemiş ve ömrü boyunca ona uygun şekilde yaşamış.

çok kısaca, evrimsel önemi olduğu ortaya çıkan herhangi bir davranışın muhtemelen bu davranışın genetik belirleyicilerinin seçilimi tarafından desteklendiğini ifâde eden evrimsel terim. ayrıca bir popülasyon yeni bir özelleşmiş çevreye kaydığında, sonraki nesiller boyunca güçlenen ve sonunda genetik olmayan uyarlanmanın yerini alan genler seçilecektir.

teknik detayları öğrenmek için okuma önerim:

sznajder, b., sabelis, m. w., & egas, m. (2011). how adaptive learning affects evolution: reviewing theory on the baldwin effect. evolutionary biology, 39(3), 301-310. doi:10.1007/s11692-011-9155-2

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423563/

yunanca andro="erkek" ve gennan="üretmek" sözcüklerinden türetilip biyoloji literatürüne kazandırılmış.

androjenler, pregnenolonun vücudun çeşitli dokularında, özellikle de gonadlarda ve adrenal bezlerde dönüştürülmesiyle üretilen 19 karbonlu bir steroid sınıfını ifâde eder. androjen steroidlere örnek olarak testosteron, dihidrotestosteron (dht), dehidroepiandrosteron (dhea) ve dehidroepiandrosteron sülfat (dheas) verilebilir. popüler anlayışın aksine androjenler erkeksi fenotip ve davranışın pek çok yönünden sorumlu olmasına rağmen tamâmen erkek hormonu değildir. normal erkek fetal dönem ve doğum sonrası gelişimdeki önemine ek olarak androjenler hem modern insanlarda hem de insan olmayan primatlarda çeşitli davranışlarda önemli rol oynar ve düzeyleri davranışlardan, duygulardan, çevresel koşullardan etkilenir. örneğin üreme davranışındaki mevsimsel değişiklikler, ilişkili agonistik etkileşimler ve bölgesel saldırganlık, gonadal androjen düzeylerindeki değişimlerle alâkalıdır. benzer şekilde gonadal androjenler modern insanlarda bireyler arası fiziksel veya zihinsel rekâbet hâlinde elevasyona uğrar ve kazananlarda yüksek seviyede seyretmeye bir müddet devâm ederken kaybedenlerde düşüşe geçer. dolaşımdaki gonadal androjenlerin seviyesi potansiyel olarak diyet ve vücut kompozisyonundaki farlılıklarla ilişkili olarak modern insan popülasyonları arasında büyük ölçüde değişmektedir. androjenlerin uzun süreli, kronik olarak yükselmiş düzeyinin modern insanlarda prostat kanseri gibi ciddi hastalıklar başta olmak üzere pek çok sağlık bozukluğuyla ilişkili olduğu gösterilmiş.

british tarzı; az yağlı keçi sütüyle demlenmiş veyâ üzerine su yerine ilâve edilmiş olanı tat olarak da görünüş olarak da bizim memlekette sıklıkla tercih edilenden bana kalırsa daha güzeldir. çaya süt ilâve etmek husûsundaki önyargıları kırıp denediğinizde pek çok kişinin seveceğine eminim. condensed caramel milk veyâ çubuk tarçın ile tatlandırırsanız daha lezzetli olur. batı ülkelerindeki bu sütle tüketim yolunun doğu'daki başka bir alternatifi de başlığında nasıl demlediğimi anlattığım nogay çayı'dır.

acetabulo-crystal pillar ya da (vertical) iliac pillar, (latince acetum= güç, enerji, kuvvet; abulum= küçük hazne; crista=sorguç) birtakım hominidlerde pelvis iliumu üzerinde dış yüzde crista iliaca'dan (iliac crest) acetabulum'un marjinine doğru uzanan bir kalın kemik yapısıdır. kolon şeklinde görülebilir. bu kemik bölgesi, gluteus kaslarının bağlantı noktalarını taşımasından ve bipedalizm süresince iki ayakta yürümeyle beraber pelvik abdüktör kaslarında oluşan basıya direnç sağlamasından ötürü özellikle iki ayaklılığın evriminin görüldüğü homo cinsi türlerinde, özellikle homo erectus ve arkaik homo sapiens'te önemlidir ve diğer primatlara göre oldukça gelişmiştir. buna rağmen homo neanderthalensis ve modern homo sapiens'te varlığı gösterilememiştir. bu işlevi, normal yürüme patterninde ekstremitelerin hareketi esnasında pelvisin yere basmayan ayağa doğru yönelimini önleyip isometrik bir hareket sağlama olarak düşünebiliriz. kalınlaşma genellikle pre-modern homo türlerinde görülmekle birlikte anatomik açıdan modern insanlarda bahsettiğimiz gibi gelişimine dair bir veri yoktur. buna rağmen modern homo sapiens gelişiminde bir acetabulo-crystal pillar hipertrofisi görülebileceğini ima eden bulgular da vardır. buradaki hipertrofi ve belirgin bir kortikal kalınlığın morfolojik ve genetik açıdan benzerlik ve farklılıkları geçmişte incelenmiştir. çalışmalarda, elde edilen fosiller üzerindeki yürütülen incelemelerde genetik bulgular, bu kalınlaşmanın ekspresyonunun atasal-filogenetik bir geçmişinin olması konusunda araştırmacıları kuşkulandırmış, neticede bu yapının gelişimsel (ontojenik) özelliklerine daha çok vurgu yapılmıştır. bu yapının atasal seyrinin takibindeki zorluklar ve modern insanlarda rastlanmaması, araştırmacıları iliac pillar yapısının türe özgü gelişimsel bir yapı olarak düşünmeye itmiştir.