okulun ilk günleri havası diye bişey de var

Bazen sırf gıcıklık olsun diye karşındakinin sözlerini tekrar ederim. Çocukken çok yapardim hala yaparım canim sıkılca.
Bir de pamuk şeker gördüm mu affetmiyorum ve lolipop tabi, illa alırım. Banane.
Seke seke yürürüm keyfim yerindeyse.
Ve kaldırım taşları olayı bende de hala devam ediyor. Özellikle okula gelirken ışıklardan okulun önündeki büfeye kadar genelde çizgilere basmama ve karelerden sıçrama oynarim. Ama önerim size sayın yazarlar bahsettiğim yerde kaldırım taşları çok düzensiz. Yani stabil gidilmiyor. Acil duzeltilmeli!! Keyifle oynayamiyoruz oyunumuzu yahu!

Karşılıksız olandır. Paylaştıkça mutluluk artar. Dünyanın hattaaa yaşayan varlıklar içinde en ucuz ve en kolay tedavi yöntemi olduğu söylenir. Söyleyen de benim eheheh yine ciddi kalamadık. Saygılar

fat free mass index (ffmi) body mass index'e (bmi) benzer şekilde hesaplanan bir indextir. bedende yağsız kitlenin (kg) (kas + kemik miktârı) boyun karesine (m^2) oranıdır. kas inşâsına yönelik bir çalışması olmayan normal insanlarda bu oran sıklıkla 15-20 arası seyreder (ort 17). erkeklerde dişilere göre ortalamada daha yüksektir. 20-25 arası, genellikle vücûd geliştirme ve yakın sporlarla en azından birkaç yıl düzenli olarak uğraşmış insanların elde edeceği orandır. 24-25'ten sonrasına erişim, kas gelişimine dâir anabolik ilaçlara girişilmiyorsa, gitgide zorlaşır, imkânsız hâle gelir. natürel kas gelişiminin fiziksel bâzı sınırlamaları vardır. örneğin vücûdda kas miktarı ve bu kasların %100 verimlilik hâlinde uğrayabileceği natürel hipertrofinin genetik sınırı olabilir. yâni ffmi 25'ten belirgin yukarıda, bodybuilding'i meslek olarak icrâ eden, balon gibi şişmiş adamların %99,999'u, profesyonel (kompetitif) amaçlar gereği (fakat sporcu etiğine uygun olmayacak biçimde) anabolizan ilaç (ve berâberinde muhtemel sarms, hgh gibi kimyasalları) almıştır. natürel kalarak o ekstrem hacimlere ulaşmaya çabalamak fiziksel olarak olanaksızı zorlamaktır. ffmi 25'ten yukarısı, bedenin natürel sınırlarının çok üstünde olduğundan, anabolizan kullanımı devâm etmediği müddetçe uzun dönemde sürdürülebilir değildir ve ayrıca yüksek ffmi berâberinde steroid kullanımının devâm etmesi başta kardiyopulmoner hastalıklar olmak üzere pek çok hastalıkla ilişkili olabilir (ani kardiyak ölüm, kardiomyopatiler, aritmi, pulmoner emboli gibi.)

benim natürel olarak çıktığım en yüksek ffmi 21.5 idi. sonra düştüm yeniden toparlamaya çalışıyorum şu sıralar. tekniği mükemmelleştirerek uzun dönemde vücüt mekaniğinin elverdiği ölçüde düzenli natürel ağırlık egzersizleri, anabolik ilacın etkisi altında yapılan kompetitif ağırlık çalışmalarından çok daha faydalı.

Yalnız O hareketin yanlış yapıyorsun karşim

Yalan

Dün yediğim ayazdan sonra hatrıma gelen bir şarkıyı ekleyeyim dedim

Ben bugün sıla'yım

Çarşambanın rengi mor değil mi

Bu ne dünya Elif Garabli günü mü?

Kurabiye var simit var neye baktın

Yazmak. Aklımdaki her şeyi yazmak. Eskiden kağıda yazıyordum, neyse ki artık sözlük var da buraya yazıyorum.

Sayın yazarlar aydınlatmaya geldim melankolik sözlüğümüzü açılın
Sayın yazarlar tek çocuğum ben, hayatım boyunca hep yalnız oldum. Yaptığım her işi yalnız yaptım, kimseyi beklemedim. Sinemaya da yalnız gittim, restoranda tek başıma da çokça yemek yedim, paramı da kendim kazandım, kendi başıma da yedim. Hep böyle oldu bu. İşin güzel tarafı da arkadaşlarım yok değildi sadece fark ettim ki çocuk yaşta, baya eğlenceli hayat kendi başına bile. (Bakın bu hikaye bir prenses masalı değil, şu an yine Prag'a solo trip planlıyorum. Ben hala yalnız olmaya bayılıyorum. Çünkü unutmayalım hayat güzel ve baya kısa.) Neyse bakalım devam edelim, üniversitesiteye kadar pek düzgün ilişkim olmadı, kimseden pek öyle aman aman etkilenmedim, yine solo takıldım anlayacağınız. Üniversiteye de büyük şehirden gelen insanla küçük şehirden gelen insanlar farklı oluyor bunda hepimiz hem fikir oluruz diye düşünüyorum, gazi benim evime kuş uçumu 1.68dk olduğu için zaten evimin bahçesinde takılıyor olmanın özgüveni hakimdi. Elegantmoonunuz yine solo hayatına devam ediyor. Sonra benim beyefendi çıkageldi bir anda. Geçen 11. Ayı kutladık. Başımıza bir şey gelmezse bir bu kadar daha gider. Gün gibi hatırlıyorum şu entryi yazdığımı, ilk buluşmamızdı. Değişiyorsunuz. Kalbinizdeki sevgiyi tereddütsüz paylaşma güvenine bir kez eriştiniz mi duramıyorsunuz. Bakın o midedeki kelebekler kötüdür sayın yazarlar. Midenize spasm geçirteni değil, tropik bir rüzgar gibi bedeninize değip sizi içten içe, usulca ısıtanı bulunca diyorsunuz ki " bana ellerini ver, hayat seninle ankara kışında tropiklerde gibi hisserken güzel". İlişkinin uzun sürmesi için bir son kullanma tarihinin olmaması lazım. Bence herkes uzun ilişki insanıdır sayın yazarlar, sadece o usulca kanınıza dokunup hayatı daha parlak gösteren insan gelmemiştir daha. Benim beyefendi şunu demişti bir keresinde "senden önce de renkli sanıyordum hayatımı halbuki resmen editsiz olduğunu fark ediyorum şimdi".
Özetle fotoğrafı hali hazırda siz güzel çekiyorsanız zaten o iş yüzde 70-80 tamamdır. Güzel foto çekmek için görebilmek gerekir, güzellikleri bulmak için enerji gerekir; sizde bunlar varsa zaten fevkalade. Sonra bir beyefendi gelip bir de bu fotoğrafı editliyor, ortaya sanat eseri çıkıyor. Fotoshopun tadını bir alırsanız bırakamazsınız.

İnstagram kesfetime hep çıkıyorlar. Keyifli

1.5 yaşından beri cay içen bir tiryaki olarak 11 yaşımda şekeri bıraktım ve bu havayı atarım. Gerçek içiciler bilir ki çayın tadı şekersiz çıkar

bir sinyalin ne kadar önemli olduğunun,kazaya veya can kaybına yol açabileceğinin farkında olmayan kişidir.ha farkında olduğu halde yapıyorsaaa diyecek bir şey bulamıyorum.. :(

kolay komite yoktur, daha az ağlanan komite vardır...

bugün bu resim gördüm, ta 2014 yılında paylaşmışım bunu.


hala adam olamadık mı?

kendi çapsızlığıdır kusura bakmasın. benim gibi üstün fikirli ve zeki birinin yorumunu beğenmemek ancak kendisinden kaynaklı bir problemdir. benimle alakası dahi yoktur. saygılar...

Benim için 15-20 derece arasıdır. Yakıcı bir güneş yoktur, terlemezsiniz, akşamı hafif serin olabilir ama üşütmez. 20'den fazlasına gerek duymuyorum. Terlediğim hiçbir sıcağı sevmem. Yaşasın kış :)

çok anlam yüklememek gerektiğine inandığım bir işleyişi var. bence kısmen etkileşime dayalıyken sırf gizem katmak için başlara rastgele insanlar da koyuluyor. bir arkadaşım bu durumu çözmeye kafayı takmıştı. yeni bir hesap açıp kendi hesabıyla bir hafta boyunca mesajlaştı, beğendi, sık profili ziyareti yaptı ama iki tarafta birbirinin storysinde başlarda çıkmadı. henüz birkaç gün önce takipleştiği ve etkileşimi bulunmayan kişi bile başlarda bulunuyordu. yani bana denediklerini anlattı etkileşimin tamamen etkilemediğini söyledi. ama kendi hesabımdan yola çıkarak söyleyebilirim ki en sonda çıkanların tamamı benim takip etmediğim ama beni takip eden insanlar oluyor.

pokemoon garı gaçıyooo

Bu eylemin sonucu aradığınız şeyi bulmak olmalı dimi? Ama asla öyle işlemez. Aradığın zaman bir şeyi bulamazsın. Ne biçim bi kural ya bu?!

Her seferinde kitaba başlarken kullanacağım deyip kullanmadığım site. Unutuyorum kullanmayı hep ama bu sefer kullanacağım.

buyrun benim (maalesef)

Bki'm 40'ı geçmişti :)

Burada genellikle insanlık dramı içeren filmler ele alınmış şu ana kadar. Ben de o zaman biraz daha ilişki üzerine yazılmış duygusal film tadındakileri yazayım. Daha yeni "life in a year" izledim. Cara Delevingne sevenler varsa aramızda çok başarılı oynamış.
-five feet apart
-all the bright places
-if i stay
-the fault in our stars
-clouds
-love & other drugs
Not: melatonin seviyesi yüksekken izlemek bazı sonuçlar doğurabilir :)

Çılgın hırsız'daki gru.

tamam doktorluk okuyorsun ama hangi doktorluk cerrah mı, diş mi ?

az konuşması.